[...] kox dziala. Wogole szalony jestes jakis, ja daje 50g białka i tez niezle przyrosty, w ciagu roku z 25 zrobilem w łapie 52 Oczywiscie, są ludzie i taborety. A jak bys mial zamiar napisac ze zazdroscimy, to odpusc sobie, bo wszyscy tutaj wiedza jakie przyrosty w jakim czasie mozna osiagnac. Oczywiscie nie chcialem Ciebie urazic Pozdrów rodzine.
NO WŁAŚNIE NIE WIEM O CO TU CHODZI , PODAŁEM DOKŁADNE WYNIKI Z KARTKI TAKIE JAKIE WYSZŁY , WIEC PROSZE O POMOC TERAZ JAK TO ROZEGRAĆ Tomek napisz mi jak z libido, erekcja i porannymi stójkami.Sprawdzałem przez chwile Twoje wypowiedzi w innych tematach, myslałem przez chwile ze sobie robisz jaja z nas, ale Twoje wypowiedzi świadcza ze jesteś [...]
[...] to są pojedyńcze egzemplarze z zakupów klubu sportowego ,towar był brany z Everlast-Polska za ciężkie pieniądze,teraz dobrze jak się chociaż - połowę odzyska..!!! Wiadomo,jakie ceny są u autoryzowanych sprzedawców !! Wystawisz za normalną cenę sklepową...,to nic nie sprzedasz...,ktoś musi stracić ..,żeby ktoś mógł zyskać... tak to [...]
Jakie jest to dokładnie masło? Ogólnie zalecane są ew. z migdałów lub nerkowców. Unikać należy z orzechów ziemnych. Nawet tych, które nie zawierają izomerów trans. http://potreningu.pl/articles/1506/smieciowy-produkt-ktorym-zajadaja-sie-sportowcy-wierzac-ze-jest-zdrowy Wafle ryżowe to mocno przetworzony produkt. Warto skupić się na jak najmniej [...]
Jak dobrze pamietam ten art był parę lat temu w muscle&fitnes natpmiast kilka miesięcy temu flex podawał jakie dawki witamin i mineralów sa toxycznie i szkodliwe Porównujac oba te art jeden przeczy drugiemu członek-mafia.suple.hardcor.pl Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2003-06-10 19:25:35
[...] specjalnie z wit. C np. zjadl pol kilo i Ci nie powiem co sie stanie... napewno nic dobrego no ale looz ze wszystkim mozna przesadzic... gdyby mi ktos znalaz dawki jakie powinna jesc swinka morska moglbym proporcjonalnie w stosunku do czlowieka nafaszerowac ja dla dobra NAUKI witaminka C i bysmy zobaczyli co sie stanie :D heh w sumie [...]
Szaleństwo - nie ale zobaczymy czy da mi to jakiś pozytywny efekt poprzez działanie antyoxydacyjne. Ja w każdym razie zauważyłem kiedyś że 1g wit C na 1h przed treningiem sprawia, że na treningu mam lepsze samopoczucie i jakby pobudzenie Jakie znacie niedrogie preparaty o wysokiej zawartości vit C? Ja używałem kiedyś 1000 mg vit C Pharmavitu w [...]
co jest lepsze tsunami czy shotokan ??? a wracajac do tematu najlepiej jak by kazdy kto zada pytanie shihanowi zapisal je na dysku i odpowiedz i pozniej bysmy tutaj powzucali na forum w jakims temacie ??? Jakie pytania chcieli byscie mu zadac ? Ja np. ze wzgledu na to ze jestem dosyc szczuply w wogole jakis maly to mnie interesuje taktyka walki [...]
[...] poziom, by trening domowy był pożyteczny (nie sztuka w domu robić to nakazano-sztuka robić to tak, żeby na następnym spotkaniu instruktor nie musial naprawiać zbyt wielu błędów jakie sobie w tygodniu wpoiłeś ). Sparringów w domu zaś nie przeprowadzisz wcale, chyba, że będziesz trenował na kocie Zmieniony przez - Cavior w dniu 2008-03-30 10:25:48
[...] wiem, jak są. z bielan masz rzut beretem do Alliance Polska, gdzie masz bjj i luta livre na obiektach zapaśniczych Legii. inna sprawa, że wsiadasz w metro słodowiec czy jakie ci tam pasuje i po 20 min jestes na służewiu, gdzie tuz koło metra masz bjj i zapasy w Copacabanie. dobrym pomysłem byłoby także dojazd na Gwardię, gdzie ćwiczą ekipy [...]
[...] lesie zamieniła się w bajorko błotne;) więc czekam na osuszenie. Na innych częściach również się skupiam, tam sprawa prostsza, troszke tłuszczyku a na jego zgubienie wiadomo jakie metody. Natomiast z mięśniami dobrze rozwiniętymi to nie wiedziałam czy da się coś zrobić żeby wysmuklić. Dzięki za linki, część czytałam zanim zadałam pytanie, ale [...]
orientuje się jakie mniej więcej są wyniki w wyciskaniu połowy masy ciała na ławce ,ale u amatorów ? ? Zmieniony przez - FighterSSJ w dniu 2014-02-03 12:16:27
[...] tez, ze musze codziennie jesc: 110 g bialka i 410 g weglowodanow? Jesli obliczenia sa ok, to chcialbym Was prosic o podanie, jak najlepiej uzupełnić diete o odzywki (nie wiem jakie, bialko? carbo?) bo jak pisalem wczesniej nie zawsze mam czas, zeby jesc i przyrzadzac posilki regularnie... dzieki wielkie za pomoc, sogacze juz przyznaje :)
[...] są bardzo dobre. To o co w końcu chodzi? Po co mi takie odpowiedzi, w stylu "sprawdź se sam", "ćwiczysz badziew to tak jest"? Proszę o normalną odpowiedź na poziomie forum, jakie ćwiczenia tricepsa wprowadzić lub poprawić, żeby mięśnie rozwijały się w stronę łokcia, przy którym aktualnie ręka jest chuda? Zmieniony przez - haiaw w dniu [...]
Podoba mi sie taka sylwetka, nie lubie zbytnio mocno pociętych, tutaj jest w sam raz no i aby masa szła ciągle w górę ! Mam pytanie, bo pare stron wcześcniej wspomniales ze zaczynałeś od 35-37cm w łapie, ale nie znalazłem aktualnych rozmiarów. Jakie one są ? No i prowadź systematycznie ten temat bo warto ;)
wiem ze to nie jest jeszcze odpowiedni czas ale pomóżcie chce tylko spróbować jeden cykl i potym odblokowanie i tyle . 1. WIEK: 18 2. WAGA: 70 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 32 -klatka: 105 -udo: 55 -talia: 88 5. STAŻ NA [...]
Pewnie że mało Ale porównując te 300 tyś Mariusza z pieniędzmi jakie otrzymał za starty aktualny Mistrz Świata kat OPEN w TS to i tak Mariusz jest w znacznie lepszej sytuacji ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania* Zmieniony przez - BYK w dniu 2003-12-29 16:56:46
mozliwe?
